Accompagnement individuel
Lorsque la colère, la peur, la tristesse ou la confusion prennent beaucoup de place en moi, il y a une chose qui m’aide beaucoup : être profondément écoutée.
L’empathie est un mot qui ne signifiait pas grand-chose pour moi il y a des années. Aujourd’hui, c’est l’un de mes besoins les plus précieux.De la même manière que je prends soin de mon hygiène physique, j’ai besoin d’une forme d’hygiène émotionnelle : un espace sécurisant où je peux déposer ce qui m’habite et accueillir ce qui est vivant en moi.
Lorsque ce que je vis trouve un espace d’écoute sans jugement, quelque chose se détend. Peu à peu, ce qui est vraiment important pour moi peut émerger, et je retrouve davantage de clarté, de choix et de pouvoir d’action.
Pendant une séance
Tu peux venir avec une situation très concrète : une relation qui te fait souffrir, une décision que tu n’arrives pas à prendre, une colère qui revient, de la culpabilité, une peur, ou simplement cette sensation que quelque chose ne va pas sans parvenir à savoir exactement quoi.
Nous partons de là où tu en es.
Je t’accompagne à ralentir, à mettre des mots sur ce que tu vis et à écouter ce qui se trouve derrière les émotions, les pensées ou les jugements qui prennent beaucoup de place.
Parfois, il s’agit simplement d’être profondément entendu·e.
Parfois, quelque chose devient plus clair : ce qui te touche vraiment, ce dont tu as besoin, ce que tu souhaites dire ou ne plus accepter.
Nous pouvons aussi revenir sur une conversation difficile, entendre différentes parts de toi qui sont en conflit, ou utiliser le jeu de rôle pour préparer une rencontre et essayer une autre manière de t’exprimer.
Il n’y a rien à réussir pendant une séance.
Mon intention est de t’offrir un espace où tu puisses être pleinement avec ce que tu vis, et retrouver peu à peu davantage de clarté, de choix et de liberté pour la suite.
Ce qui m’anime
J’aurais tant aimé recevoir, dès mon plus jeune âge, cette qualité de présence.
La présence de quelqu’un qui me dise :
« Quoi qu’il se passe en toi, je souhaite te voir, accueillir ce que tu vis et te rencontrer tel·le que tu es. »
Ces accompagnements sont ma façon de contribuer à ce rêve :
que chacun·e puisse trouver, au moins par moments, un espace où être accueilli·e avec humanité et bienveillance, sans avoir besoin de se justifier, de se défendre ou de changer ce qu’il ou elle ressent.
Informations pratiques
Une séance dure 1 heure.
Tarif conscient : entre 70 € et 90 €.
Je t’invite à choisir, à l’intérieur de cette fourchette, le montant qui est juste et confortable pour toi. Chaque montant est bienvenu.
Témoignages
Nous avons fait un « dialogue de guérison », où Oriane a incarné ma fille avec qui je suis en conflit.
Le processus m’a permit de lâcher tout ce que j’avais sur le Coeur et de me vider de ça… bon, jusque là, rien de révolutionnaire… mais aussi, de me faire entendre, à travers la bouche d’Oriane, et avec des mots d’une incroyable justesse et délicatesse, comment ma fille vivait, elle, cette situation.
Vivre cette expérience a été pour moi d’une grande intensité émotionnelle, tellement Oriane était juste et délicate dans son incarnation.
Puis, je suis rentré chez moi… et, alors qu’on vient de partager une semaine avec ma fille… et que je n’avais pas vraiment d’attentes… j’ai été très surpris par ce qui s’est passé.
Elle a changé… alors qu’elle n’a pas participé à cette séance … mais comment?
Elle est plus agréable, mange mieux (j’avais beaucoup de peurs liées à son alimentation), dort mieux, (elle dormait toutes les nuits chez sa soeur, cette semaine, assez peu…), m’a même, à un moment, parlé d’elle… alors que ça n’était pas arrivé depuis 1 an…
Ca n’est qu’une semaine, alors j’ai un peu peur de penser que ça puisse être « aussi simple »… mais vu d’ici, ça me donne envie de croire en la magie…
…la magie de relations qui puissent renouer avec l’être.
Avec mon infinie gratitude pour Oriane, et un espoir fou, pour y avoir gouté, que la CNV puisse renouer même les relations les plus meurtries. » – Romain
Oriane m’a permise d’aller rencontrer en douceur les parts de vie qui étaient en moi, moribondes pour certaines. J’ai tout de suite eu confiance en elle quand elle m’a proposé des jeux de rôles et des reformulations empathiques, d’une puissance surprenante. Je découvrais qui j’étais au fond de moi, tout au fond, je recouvrais l’énergie de vie qui avait suivi le stress et le harcèlement professionnel. Après, j’étais en paix et bien vivante, connectée comme jamais à mon énergie vitale!
Les jours qui ont suivi, ma situation professionnelle s’est éclaircie, progressivement, sans en avoir l’air, je pouvais écouter et respecter mes besoins pour faire des choix assumés et cohérents. Ma vie de couple et de famille en a été elle aussi embellie…
Merci infiniment Oriane!” – E. Quartier
– O. Manhes
1/ « C’est le corps qui me guide », ce qui était très important pour moi car j’avais besoin de m’appuyer sur mon corps et la confiance que je peux avoir dans les signaux qu’il m’envoie.
2/ « Toutes ces pensées qui me font souffrir, je peux les accueillir » : c’était révolutionnaire pour moi qui me battais avec mes jugements pour qu’ils disparaissent ! J’avais un profond besoin de réconciliation et Oriane m’a mise sur la voie. » – H. Seguela