l’Art de Vivre et d’Incarner la CNV

– Prochaines dates à venir –

(Re)-Découvrir, approfondir et vivre l’expérience de la Communication NonViolente (CNV)
Cursus Débutants de 5 mois

1. Découvrir :
Les bases et les préceptes.

2. Approfondir :
Intégrer divers outils et compétences afin d’incarner le processus dans ta vie quotidienne, à ton rythme.

3. Vivre l’expérience intense de la communauté pendant 5 mois:
Nous sommes particulièrement enthousiastes que ce soit un même groupe qui chemine ensemble durant 5 week-ends. Nous constatons par expérience que cela renforce la profondeur et le lien ; l’apprentissage en est d’autant plus approfondi.

Mes assistant-e-s

Je travaille avec une équipe d’assistant-e-s passionné-e-s et expérimenté-e-s qui contribuent grandement à la sécurité et à la qualité de l’expérience. Cette équipe est là pour soutenir les participant-e-s lors de des temps de pratique, ainsi que les traversées émotionnelles possibles. Cette équipe d’assistant-e-s permet une expérience unique au niveau de la profondeur, du soin et de l’attention pour chacun-e.

Intentions et Contenu du Cursus:

1. (Re)-Découvrir
2. Approfondir
3. Vivre l’expérience intense de la communauté

1. (Re)-Découvrir les bases et préceptes de la CNV

  • Qu’est-ce qui entrave la connexion à soi et aux autres ? Quel est cette langue qui nous « coupe » du lien, appelée « langage chacal » ?
  • Rencontrer la langue du cœur, qui soutient l’ouverture et la collaboration avec soi et les autres. Les 4 étapes du processus : Observation, Sentiment, Besoin et Demande seront les « balises » vers ce chemin appelé « langage girafe ». C’est grâce à ces balises que nous pourrons traduire les jugements, les « il faut », les comparaisons et autres « amis » vers plus de compassion envers soi et l’autre.
  • Restaurer notre compassion tout en restant radicalement honnête.
  • Plonger dans la notion d’écoute empathique et voir en quoi elle diffère des autres manières d’écouter.La théorie aura sa place pour soutenir et clarifier l’apprentissage. La pratique, quant à elle, sera au cœur du sujet. De nombreux exercices seront proposés et chaque situation de ta vie ou même de ce que tu traverses au sein du groupe sera accueillie comme opportunité d’apprendre dans le feu du « vivant ».

« Lors d’exercices, j’ai pu me servir de ce que je traversais à ce moment-là dans ma vie privée, voire de situations que je rencontrais au sein du groupe. Cela a rendu l’apprentissage tellement vrai ! Je qualifierais l’enseignement d’Oriane comme organique et au sein du vivant ! » Marie (Participante).

2. Incarner la CNV: Approfondir et faciliter sa manifestation dans tous les aspects de nos vies

Au fur et à mesure du cursus, nous irons plus loin dans les savoirs faire et être, en intégrant divers outils et compétences comme :

  • L’auto-empathie : l’art de transformer ses propres jugements en messages empreints de compassion.
  • La vulnérabilité, comme racine de l’honnêteté – radicalement transformer nos jugements en messages vulnérables.
  • L’écoute empathique « approfondie » pour aller au-delà de la technique et rencontrer l’autre au plus proche.
  • Les jeux de rôles pour soutenir la guérison et l’hygiène relationnelle.
  • La colère, la honte et la culpabilité, 3 amis qui ont des choses à nous dire.
  • Le travail sur les croyances profondes qui nous limitent.
  • La demande : Comment demander ce que l’on souhaite ? Comment exprimer un « Non » et comment recevoir un « Non » ?
    Et plus encore…

En plus de ce programme, il y aura (encore et toujours) l’accueil des besoins de tous-tes dans l’instant et l’accueil et la « guérison » de ce qu’un groupe peut réveiller chez les uns et les unes…

« Toutes ces fois où des choses émergeaient dans le groupe : des conflits, des aveux, des colères bref des personnes révélant des choses ultra vulnérables et pas toujours « roses » !! Et à chaque fois grâce à l’empathie, une transformation se faisait et le groupe en ressortait plus proche, plus uni et plus fort. Enfin j’ai eu la preuve que c’est possible d’être vrai (et pas poli) et uni ! » Pierre (Participant).

3. Vivre la puissance du groupe comme lieu de compassion, de soutien et d’authenticité

CRÉATION D’UNE COMMUNAUTÉ : La CNV est un ensemble de compétences qui aident à être et à vivre ensemble dans un monde où nous sommes interdépendants les uns des unes (communauté). Chaque fois qu’Oriane transmet dans un groupe, c’est la création d’une communauté :

  • Comment mettre en place la sécurité qui permet l’Honnêteté et la Vulnérabilité ?
  • Comment créer l’expérience d’« inclusion » où les personnes font l’expérience de compter et d’avoir une place dans le groupe ?

Nous vivrons l’expérience de la communauté pendant 5 week-ends où nous dormirons sur le même lieu (pour celles/ceux qui veulent)…

Pour qui?

Ce cursus t’est destiné si tu souhaites plonger dans la CNV, découvrir ses bases et aller plus loin. La durée et la régularité du cursus soutiennent l’intégration en profondeur. Il t’est destiné si tu souhaites vivre et incarner cet art de vivre dans ta vie, avec toi et tes proches (et moins proches).

Pré-requis

La lecture du livre de Marshall Rosenberg « Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs, introduction à la Communication NonViolente ». (Nous acceptons volontiers les personnes ayant effectué du module 1 au module 3, car ce cursus approfondira et ira plus loin que les 3 modules).

Dates et Horaires

  • Vendredi soir (uniquement pour le premier week-end) : 18h30-21h
  • Samedi : 10h-18h30
  • Dimanche : 10h-18h
  • « Partenaire d’empathie » : 1h chaque semaine.

 

Prix

***Échelle entre 1000 € – 2000 €***
Le choix dépend de vos revenus et de votre libre arbitre : l’idée derrière une « échelle » est que nous avons tous-tes une situation financière différente, et j’aime cette souplesse dans le fait d’ajuster les prix selon les situations.
Ce prix comprend les frais de formation.
Possibilités de paiement en « échelonné ».  ***Si vous rencontrez des freins avec le prix n’hésitez pas à nous en parler, nous tenons à ce que le prix ne soit pas un obstacle à cette expérience !***

Lieu

 

Procédure d’inscription ?

Pour toute question, vous pouvez nous contacter à l’adresse suivante:

Maud – l’Art du Dialogue: secretariat@orianeboyer.com

Pour réserver votre place:

  1. Lisez les conditions générales. “Je ne les lis jamais…” ET….je vous recommande tout de même de lire celles-ci pour être sûr-e-s que nous soyons sur la même longueur d’ondes, qu’il y ait de la sécurité et que nous nous sentions à l’aise l’un-e avec l’autre.
  2. Complétez le formulaire de demande d’inscription ci-dessous.
  3. Nous prendrons contact avec vous pour confirmer que nous avons bien reçu votre demande et qu’il reste des places disponibles.
  4.  Votre inscription sera finalisée et votre place réservée à la réception d’un chèque d’arrhes de 150€. Suite à l’envoi de votre formulaire d’inscription, nous vous enverrons un mail avec les informations pour l’envoi du chèque.
  5.  Période de rétractation: Notez que si vous changez d’avis dans les 14 jours qui suivent le versement de l’acompte nous vous rembourserons intégralement votre acompte.

Attention: l’envoi du formulaire ne suffit pas à réserver votre place. L’inscription n’est complète que lorsque nous avons reçu votre chèque d’arrhes.

Merci beaucoup, et nous sommes ravi-e-s de vous rencontrer bientôt!

Oriane et l’équipe pédagogique