Re-Connexion à soi

– Prochaines dates à venir –

Pré-requis 3 modules

Animé par Oriane Boyer, formatrice certifiée par le centre pour la CNV
+ une large équipe d’assistant-e-s motivé-e-s

Ces stages offrent la possibilité de plonger dans l’apprentissage et de vivre des moments forts de connexion avec soi et les autres.

Mes assistant-e-s

Je travaille avec une équipe d’assistant-e-s passionné-e-s et expérimenté-e-s qui contribuent grandement à la sécurité et à la qualité de l’expérience. Cette équipe est là pour soutenir les participant-e-s lors de des temps de pratique, ainsi que les traversées émotionnelles possibles. Cette équipe d’assistant-e-s permet une expérience unique au niveau de la profondeur, du soin et de l’attention pour chacun-e.

Au programme :

L’endroit où je suis la plus violente, toute la journée et sans même m’en rendre compte, c’est avec moi‐même, dans ma tête ! Il y a cette petite voix qui parle sans arrêt, faisant des commentaires sur moi-même : « Je suis vraiment trop nulle, je n’aurai jamais dû lui parler comme ça, je suis méchante», « Quel imbécile je fais ! », « Iel est bien plus beau/belle-musclé/musclée que moi. », « Je ne mérite pas tout ça. », « Je suis encore en train de faire mon intéressant-e. », etc.

C’est ainsi que je me juge à longueur de journée souvent sans en avoir conscience. Si quiconque me parlait de la manière dont je me parle intérieurement, jamais je ne deviendrai son ami-e !

Nous allons voir que dès je porte un jugement sur moi-même, il y a un conflit intérieur entre deux parts de moi-même. C’est un moment de confusion : je suis partagé/déchiré entre deux besoins qui me sont chers tous les deux.

Nous allons voir des processus concrets pour s’écouter, traduire ces pensées  (en girafe) pour sortir du conflit intérieur, et parvenir à écouter et à vivre en paix​ avec les différentes parts de soi.

Nous allons explorer :

Le processus de l’art d’être partagé : Comment faire un choix ? Comment se connecter à moi lorsque j’ai un conflit intérieur ? Nous explorerons comment créer un dialogue inclusif entre divers parts de moi-même et créer plus de paix intérieur (dialogue entre les parts de soi).
Le processus de libération de la culpabilité : Tel un courant souterrain, la culpabilité dirige notre vie- elle est à la source de beaucoup de nos choix et de nos comportements. Se libérer de la culpabilité permet d’être clair sur les mécanismes qui se cachent derrière la culpabilité, et de nous permettre de faire des choix qui incluent tous nos besoins. 
Le processus de se parler avec plus de compassion :  Lorsqu’une aprt de moi me juge, comment accueillir à la fois la part qui juge et à la fois la part qui est jugée, ce processus va nous permettre d’infiltrer plus de compassion dans la manière dont je me parle et de déceler le beau message que mon jugement essaie de faire passer.

L’auto-empathie ou la connexion à soi: Comment connecter à moi-même? Et comment y revenir encore et encore lors d’un dialogue qui nous challenge: Passer de l’écoute empathique à la connexion à soi.

Quand ?

Prochaines dates à venir.

Où ?

À venir.

Combien ?

À venir.

La proposition du prix en échelle dépend de vos revenus et de votre libre arbitre : l’idée derrière une « échelle » est que nous avons tou-te-s une situation financière différente, et nous aimons cette souplesse dans le fait d’ajuster les prix selon les situations.

Nous vous demandons de régler le solde dans la semaine qui suit la fin du stage par virement bancaire (nous aimons que les gens effectuent le paiement à un moment où ce pourquoi ils paient est bien présent dans leur esprit, afin que le paiement soit plus connecté à de la gratitude et moins à un sens du devoir). Si vous souhaitez régler le solde plus tôt, c’est également possible! Quand vous faites le virement, pensez à mentionner vos nom, prénom ainsi que le nom du stage concerné et sa date: cela nous aide à vous identifier facilement !

Oriane n’est pas référencée en tant qu’organisme de formation auprès des OPCA. Aussi, si vous souhaitez faire financer votre formation, merci de vous assurer au préalable auprès de l’organisme auquel vous adressez votre demande de prise en charge qu’un numéro SIRET suffit. Numéro de Siret d’Oriane : 80079936300042

Miam-miam ?

Proposition d’un buffet végan et sans gluten chaque midi, confectionné avec soin et des produits locaux issus de l’agriculture biologique.
Les repas seront créés par Julie Prêtre, membre actif de l’écosystème Téra.
Certains des produits (fruits, légumes, spiruline, pain) sont produits directement par le collectif TERA, choisir de manger ces repas contribue à tout un écosystème grandissant dans le lot et garonne: http://www.tera.coop/
 *Possibilité d’amener ses propres repas aussi.

Prix: €12 par repas qui peuvent être réduits à €10 si assez de commandes.
Inscription pour les repas plus bas dans le formulaire.

Dodo ?

À venir.

Procédure d’inscription ?

Pour toute question, vous pouvez nous contacter à l’adresse suivante:

Maud – l’Art du Dialogue: secretariat@orianeboyer.com

Pour réserver votre place :

  1. Lisez les conditions générales. “Je ne les lis jamais…” ET….je vous recommande tout de même de lire celles-ci pour être sûr-e-s que nous soyons sur la même longueur d’ondes, qu’il y ait de la sécurité et que nous nous sentions à l’aise l’un-e avec l’autre.
  2. Complétez le formulaire de demande d’inscription ci-dessous.
  3. Nous prendrons contact avec vous pour confirmer que nous avons bien reçu votre demande et qu’il reste des places disponibles.
  4.  Votre inscription sera finalisée et votre place réservée à la réception d’un chèque d’arrhes de 80€. Suite à l’envoi de votre formulaire d’inscription, nous vous enverrons un mail avec les informations pour l’envoi du chèque.
  5.  Période de rétractation: Notez que si vous changez d’avis dans les 14 jours qui suivent le versement de l’acompte nous vous rembourserons intégralement votre acompte.

Attention: l’envoi du formulaire ne suffit pas à réserver votre place. L’inscription n’est complète que lorsque nous avons reçu votre chèque d’arrhes.

Merci beaucoup, et nous sommes ravi-e-s de vous rencontrer bientôt !

Oriane et l’équipe pédagogique